Il existe différentes techniques de massage. Chacune adopte une orientation distincte, mais toutes ont un objectif commun : défaire les blocages énergétiques et musculaires qu'occasionne le stress et rétablir le bon fonctionnement des organes du corps.

Les massages californiens et suédois

Ancêtre du massage californien, le massage suédois est très certainement la plus ancienne des techniques de massage occidentales. Les massages californiens et suédois se pratiquent directement sur la peau. On y associe parfois l'utilisation de certaines huiles essentielles pour relaxer ou revitaliser, par exemple. Ainsi massés, les muscles, les ligaments, les tendons et le système nerveux se libèrent de la tension qui les accable, d'où une sensation physique et mentale très positive.

Le massage par polarité

La méthode de la polarité a été créée par le Dr Randolf Stone en 1948. Ses études et analyses l'ont amené à constater que la polarisation était présente dans toute la chaîne de la vie. Le bon fonctionnement de chacun de ses maillons repose sur l'équilibre énergétique des deux pôles contraires. Le massage par polarité, qui puise dans la douceur et non dans la force, mise sur cet équilibre. L'utilisation des mains, comme deux pôles opposés, encourage la circulation de l'énergie entre les cellules d'un même système. Ceci permet de rééquilibrer l'énergie propre aux systèmes traités.

Le massage shiatsu

Le shiatsu est une science ancestrale qui s'appuie sur la théorie des méridiens. Selon la médecine orientale, les maladies proviennent d'un déséquilibre d'énergie. L'énergie vitale doit être libre de blocage et circuler dans chaque circuit d'énergie (méridien) pour alimenter l'organe associé (foie, cur, poumons, intestins, etc.). De sérieux blocages dans un méridien amoindrissent l'apport d'énergie au méridien suivant. Le massage shiatsu consiste à appliquer une pression avec le pouce, ou le coude sur les points des méridiens. Activant l'énergie, cette pression soulage tension, douleur, fatigue et divers symptômes physiques et émotifs.

Le massage du Hara

Cette particularité du massage japonais shiatsu est considérée comme un art et une science très efficace... Par des palpations, le massage du Hara informe le thérapeute, de l'état des méridiens. Sont-ils en vide ou en plein d'énergie? Le massage du Hara les rééquilibre et accroît la circulation énergétique. Le patient en ressentira les bienfaits au niveau organique, nerveux et même squelettique (colonne vertébrale, nerf sciatique, etc.).